Preguntas Frecuentes

El objeto del informe pericial psicológico es el análisis del comportamiento humano en el ámbito de la ley y del Derecho.

Según se señala en las leyes de enjuiciamiento Civil y Criminal, el Juez puede pedir auxilio a un perito psicólogo para conocer mejor la naturaleza de unos hechos o de una persona. De esta forma, el perito psicólogo mediante el informe pericial psicológico "asesora" al juez en los diferentes ámbitos del Derecho.

Este asesoramiento permite determinar el estado en el que se encuentra la salud mental de una persona, evaluar si tiene secuelas psicológicas de algún suceso traumático, dictaminar si es apta para la guardia y custodia de discapacitados, así como valorar si es responsable penalmente en función de un posible trastorno mental.

Tan importante es el bienestar psicológico como el bienestar físico. Lo explica la OMS en su definición de SALUD: "estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia". Las enfermedades biológicas y las enfermedades psicológicas tienen una evidente conexión. No sólo acudimos al médico cuando existe la enfermedad, también acudimos para prevenirla, con la realización de análisis y chequeos. En psicología ocurre lo mismo. No sólo se trabaja con los problemas psicológicos existentes, sino también, en la mejora de ese bienestar psicológico, al igual que para el desarrollo de habilidades y el crecimiento personal.

La terapia psicológica es un proceso mediante el cual el psicólogo te ayuda, entre otras cosas, a:

• Tener un mayor conocimiento de ti mismo.
• Entender tus pensamientos, emociones y conductas.
• Desarrollar estrategias de afrontamiento hacia las situaciones difíciles.

La terapia se estructura básicamente en tres fases:

1. 1ª FASE: Se recogen los datos necesarios para la evaluación del problema o los problemas a tratar y así poder realizar la historia del paciente. Esto comprende básicamente la primera sesión, y en algunas ocasiones, la segunda y tercera sesión. En estas primeras sesiones también se dan unas pautas generales. Si se considera oportuno, se hará entrega de actividades para realizarlas en casa y comentarlas en la próxima sesión. Es en esta fase dónde se empezará a definir entre el psicólogo y el paciente los objetivos terapéuticos.
2. 2ª FASE: En esta segunda fase, se realiza la terapia propiamente dicha. Se aplican las técnicas, estrategias y métodos apropiados en cada caso particular. Esta fase abarca normalmente entre 12-14 sesiones, aunque cada caso es muy variable, porque hay veces que se necesitan pocas sesiones para tratarlos y en otras, más sesiones de las aquí expuestas, al tratarse de problemas más graves o crónicos. Esto depende mucho de la naturaleza del problema y de la colaboración del paciente. La terapia finaliza cuando se han logrado los objetivos terapéuticos marcados en la primera fase.
3. 3ª FASE: Esta fase es de seguimiento. Se trata de consolidar, mantener y generalizar los cambios logrados y disminuir la probabilidad de recaídas. Esto significa que se irán espaciando las sesiones y se realizarán quincenalmente, mensualmente, trimestralmente, y en algunos casos, puede ser anual.

Contarás conmigo entre sesiones para consultar tus dudas sobre las tareas a realizar o sobre alguna situación importante que no pueda esperar a la próxima sesión.

Cuando notas que tus problemas, preocupaciones y pensamientos negativos se adueñan de ti. Si estás pasando una mala racha, te notas triste, decaído, la ansiedad puede contigo o simplemente, quieres desarrollar tus habilidades sociales, controlar la agresividad, aprender a relajarte o aprender cualquier otra habilidad, recuerda que el/la psicólogo/a es un profesional que puede orientarte, guiarte y apoyarte en cualquier situación difícil. La terapia psicológica es un espacio seguro donde podrás explorar tus emociones, desarrollar herramientas de afrontamiento y trabajar hacia una vida más plena y equilibrada, independientemente de la magnitud de los desafíos que enfrentes.

La terapia es un proceso y como tal, necesita constancia, por ello lo recomendable son sesiones semanales de una hora de duración. Con esto se consigue una evolución más rápida, aunque también se puede adaptar al tipo de paciente, ya que por cuestiones de trabajo, de tiempo, etc. puede que no puedas acudir semanalmente. En este caso, se pueden adaptar y estructurar las sesiones para que sean quincenales o una vez al mes.